[健康養生類][益生菌][B群] 看世大運有感~三天捕魚五天曬網的運動人生



今年夏天,讓我們台灣人最熱情與支持的便是世大運了,其實世大運宣傳了這麼久,那個熱情的火苗還是,火苗,要一直到開幕那天晚上,大家才開始真的覺得這是大事吧(遠眺)。


晚上全家人坐在電視機前,看著有可能拿牌的各種競賽,順便教導弟弟一些比賽的規則,除了他還不大明白棒球一堆人怎麼打、什麼是三壘有人結果離壘包太遠來不及回來被觸殺之外,其他的也看的津津有味。


我真的體會到生兒子的好處,我們可以一起看球賽、一起吶喊、我喝啤酒他喝可樂,一起為運動瘋狂!不過老婆和姐姐這次也成為吶喊團,她們超喜歡看跳水和體操,看個賽程嘰嘰喳喳沒完,完全不輸討論韓劇的劇情。

  

弟弟,我們一起運動去!



總之,世大運的比賽期間,讓我家充滿了活力和話題,而不是你滑手機我看平板的平庸日子。


看到台灣的運動健將頻頻得金牌,雖然網路上笑稱是因為在國內比賽,所以不用等撐竿坐飛機,也不怕衣服太小或太大,或是哪裡有問題,老健健我還是十分的訝異比賽的成績怎麼這麼好?好到以為以前我們是病獅子、今日才突然怒吼(除了棒球以外)。


我跟老婆說,看了這麼多比賽,好想自己也去運動運動。


「弟弟,開學以後,我們每天晚上去學校跑操場好不好?」我興致勃勃的約弟弟一起去運動。


「啊?」弟弟一臉不想的模樣。


「跑一跑、運動運動,身體好啊!」


弟弟搖搖頭說:「很累耶~


「不怕,跟爸爸一起運動,我們一起練身體然後繼續吃益生菌,從裡到外一起把過敏趕走!」


弟弟現在過敏現象好多了,當爸媽的當然希望他的身體能更好。


這時候老婆說話了,還以為她要幫我勸弟弟運動,結果……


全家一起慢跑去,真的假的?



「弟弟,就跟爸爸去跑跑,沒問題的!」老婆很豪爽的說。


「可是,跑步很累耶,又會流汗,回來還要再洗澡,我不要啦!」弟弟還是不屈服。


「弟弟,放心,頂多跑幾次,爸爸就不會跑了,你就當作去學校操場玩幾次嘛!」


登愣,老婆居然這樣說我……這當我想辯解時,老婆又開口了:


「不服氣嗎?這是事實啊,你看你哪次說要去運動有長久的?之前新開的健身中心你想去,結果叫你去公立運動中心又便宜又好,還不是上沒一個月就沒去了?」


「我我那時突然工作量增加、要加班!」


「 喔,然後呢?然後也沒去繼續報名啊?」


知我者老婆也。


「要不然這樣吧,我們大家一起去慢跑!」


老婆大人話鋒一轉,嚇死人了,這次連姐姐都張大眼睛看著老婆了。



B群有元氣的菜,吃了像大力水手


「放心放心,就是因為你爸爸三天捕魚五天曬網,所以跑不久的,我們就當作陪國王跑步、自己也身體健康!我們慢慢跑,跑累了就散步散步,不要給自己壓力,媽媽我會多做些營養、有元氣的菜給大家增加體力的!」


「媽,我要吃炒牛肉!」弟弟馬上就「屈服」在老婆的「引誘」之中,姐姐只是攤手,一副隨便的模樣。


然後他們三個人很有默契的一起望著我……看我幹嘛?


「爸,求求你,跑個三天就好了」弟弟說著,突然停下來,開始折手指、不知道在算什麼。「這樣好了,跑一個禮拜,這樣我可以天天跟媽媽要不同的菜吃,耶!」


說時遲那時快,老婆馬上拿出她的筆記本翻閱。「還好上次我有紀錄B群多的食材,嗯,來個豬肉燉花生補充B1炒盤波菜,補充B12……水果就選香蕉好了,補充B6,而且今年的香蕉特別便宜,不錯不錯……


「媽,我想吃上次在阿嬤家吃到的那個什麼蛋……」姐姐也加入討論,三個人開始聊著他們想吃的菜色。


我的家庭真奇怪啊~不是我要去運動嗎?怎麼變成全家的限時菜色大討論?就一定覺得我只會跑個三、五天是吧?哼,這次我一定要加油,不能給老婆、小孩看低,世大運進行12天賽程,我老健健至少會跑上一個月,大家等著瞧吧!


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