當然不是啦！老健健我就說過，吃天然的比較健康，保健食品只能輔助，可千萬不要心存「有吃有保佑」的心態，買了一堆吃了以為會「心安理得」的東西……沒錯，就是你，你家裡應該就有納豆、紅麴所製成的各式各樣吃喝產品吧？
如果被我猜對，你一定「也」滿心覺得這納豆、紅麴是好東西！天然的吃，對身體好；變成膠囊吞下肚，也能保健。
或者這也就是為什麼納豆、紅麴會熱銷的原因，最後演變成各大廠商都將納豆、紅麴再加上Q10的成分聚集在一起，變成保健食品跟你揮揮手，但是，你沒注意、廠商廣告裡也沒告訴你，這東西不是每個人都能吃的?!
納豆
缺點：”孕婦或哺乳的女性最好不要食用，同時也要避免跟抗血栓藥物一起吃。手術前兩週不要服用納豆激酶，以避免抗凝血的風險。”（相關網頁）
紅麴
缺點：”吃了降脂藥又吃紅麴保健品時吸收過多，反而造成肝、腎負擔與傷害。” （相關網頁）
Q10
優點：”主要功能為負責參與能量的製造過程，也可以抑制自由基的產生，減少自由基對粒線體的傷害。”（相關網頁）
缺點：”因其具有抑制抗凝血劑的作用，消費者在使用此類產品時，每日食用量應限制在30毫克以下，而Q10相關產品包裝上須加註「15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及以服用抗凝血劑藥物的病患不宜食用」等警語。”（相關網頁）
這就是標準的有一好沒二好的例子。要讓身體健康，得吃對東西，還要知道副作用為何！
下面按照習慣，就來比對五個納豆紅麴的保健食品，看看哪個最合你意～然後在表格的最後，這次特別列上各家的「注意事項」，請一定要仔細的看，因為吃紅麴不能吃葡萄柚、有痔瘡也不能吃納豆紅麴……這些不看你絕對不知道！
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品牌
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Q10納豆紅麴
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納豆紅麴膠囊
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台糖
糖健
納豆紅麴
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台酒生技
納豆紅麴膠囊
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納豆紅麴
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主要成分
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紅麴粉
納豆萃取物
輔酵素Q10
LB、LF乳酸菌
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紅麴粉
納豆發酵萃取粉末
輔酵素Q10
葡萄籽萃取物
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納豆萃取物
紅麴
Q10萃取物
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紅麴
納豆菌孢子
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納豆粉末
紅麴粉末
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每日用量
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2粒
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2顆
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2-3顆
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2粒
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2粒
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2400FU
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3200FU
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2000-3000FU
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/
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2000FU
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強打功效
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分離萃取高活性納豆激酶，活性提升3倍
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添加專利植物固醇與專利葡萄籽萃取物
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天然納豆菌發酵轉換，完整擷取納豆濃縮精華成分
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加入高活性納豆菌孢子，除不被腸胃道酵素分解外，也可在人體維持納豆活性
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添加植物萃取的76種奈米級微量元素
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網路價格
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1980-2080元/ 100粒X 2盒
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1590-1850元/ 90粒 1盒
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780-990元/ 60粒 1盒
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1200-1499元/ 120粒 1盒
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注意事項：
*葡萄王 Q10納豆紅麴：
1. 15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用warfarin類藥物之病患不宜食用
2. 過敏原：含有牛奶製品
*台鹽 新健安納豆紅麴膠囊
1. 食用後若出現噁心、肌肉酸痛或虛弱全身無力，請停止食用。
2. 15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品者（warfarin類）、有大傷口、手術前後、剛中風患者或心血管疾病未就醫者，請勿食用。
3. 正服用司他汀(Statin)類降血脂藥、Fibrates類降血脂藥品(如Fenofibrate及Gemfibrozil，併用易引發橫紋肌溶解症)、菸鹼酸、抗排斥藥(Cyclosporine類)、Triazole(traconazole，Fluconazole)或macrolide(Ritonavir)類抗生素、鈣離子阻斷劑(diltiazem，verapamil)者，請勿食用。
4. 肝功能受損、肝指數不正常或對紅麴、司他汀、CoQ10或納豆菌(激酶)有不良反應或過敏者，請勿食用。
5. 食用紅麴者請勿食用葡萄柚。
6. 食用後有不易入睡情形者，請改成早或午飯後食用。
7. 本產品含有對特殊體質者致過敏性之大豆及其製品。
*台糖 糖健納豆紅麴
1. 15歲以下及經期、懷孕或哺乳期間之婦女，或服用Warfarin(抗凝血劑)類藥物病患不宜食用。
2. 有消化性潰瘍、痔瘡、拔牙或手術前一週之患者及手術後內、外傷口尚未痊癒者請勿食用。
*台酒生技 安可健紅麴膠囊
1. 18歲以下小孩、懷孕、哺乳婦女或生病住院不宜食用。
2. 請小心存放，避免孩童自行取用。
3. 患有嚴重疾病，感染症或外科手術及肝功能損傷等狀況，請先洽詢醫師。
*長庚生技 納豆紅麴
1. 請存放於兒童不易取得處。
2. 若有出血疾病、需服用抗凝血藥劑者、或是肝功能指數異常者，請先諮詢專業醫師的意見。
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