自從姐姐讀國中開始，老婆就一直注意著考高中的各項細微事，其實我的腦子裡裝的還是所謂的「高中聯考」這回事，老婆有時提起，我就隨便聽聽，反正老婆一定會好好的搞懂，然後陪姐姐一起應付國中三年的大大小小考試，以及成長。
那我呢？很抱歉，當姐姐變成少女模式後，她的關主就變成老婆了，姐姐和老婆成為完全夥伴，把我甩在一邊哭泣……一些點點滴滴的事，前幾篇都有提到，所以這裡就不再提了（嘆）。
準考生，健康最重要
這晚老婆說，她同事的女兒九年級了、考完會考，正要迎向另一個世界。我的思緒快飛，想到姐姐不久的將來也要考高中、考大學、進社會學校磨練、交男朋友、結婚…..
「你有沒有在聽啊？」
老婆只是說了前言，我已經想到世界末日。還記得姐姐上幼稚園的時候，在園遊會上有個小男同學，正大光明的牽著她的手，笑嘻嘻的拉著她去玩遊戲，我腦子裡浮現的不是兩小無猜，而是加農砲在哪裡……時間過得好快啊，姐姐都國中生了……
「我是說，她女兒為了考試弄壞了身體，失眠、便秘、常常感冒……唉，就不知道我同事有多心疼……」
聽了這段話，我突然驚醒：「那姐姐呢？」
「姐姐什麼？」
「姐姐的健康啊！」
「你傻啦？姐姐和弟弟的健康你平常不是照顧的很緊？」
雞精靈芝B群綜合維他命…要怎麼補？
「是這樣沒錯啦，但是，應付考試是很傷神和身體的，姐姐前些時候不是說她想三年級…九年級的時候去補習？或許該補充一些營養，嗯，喝雞精也不錯，靈芝、綜合維他命也可以考慮，B群看看要不要一天吃一顆……嗯，我得先做點功課，看看吃什麼、補什麼最適合考生……」
「那要不要叫弟弟去練跆拳道，以後好幫你趕姐姐身邊的『蒼蠅』啊？」
老婆無奈的望著我，我知道她一定又會覺得我想的太多了，沒辦法，誰叫姐姐是我的前世情人啊～～～
“考生經常熬夜，容易損害肝細胞而感到疲勞，維生素Ｂ群可以提神並保護肝臟，豆類、燕麥片、小麥胚芽都含有豐富的維生素Ｂ群；維生素Ｂ12與大腦神經細胞的活化有關，更是考生不可或缺的營養素，通常從牛奶、蛋及海藻即可獲得，若攝取量不足，也可直接以錠劑補充”
“礦物質鋅、鐵及維生素A、C、葉酸這五種營養素及免疫力有關，若不足會降低身體的抵抗力。尤其在這最後衝刺且最重要的時刻，更是生病不得，此時除了「頭好」，身體還要「壯壯」才可以。食物中牡蠣、肝臟富含鋅，肝臟、蛋黃、瘦肉、葡萄乾、深綠色蔬菜含鐵較高，蔬菜、水果則含維生素A、C較多，尤其綠色蔬菜，含豐富葉酸，不可缺乏。”
我會不會太未雨綢繆了XD
“考生在考前數天便應好好調適作息，包括規律睡眠、維持運動習慣、以及飲食清淡等等。她表示，為了提供身體能量，考試當天務必要吃早餐，「平常習慣吃什麼就吃什麼，不要吃不習慣的東西，避免腸胃因不適應而出狀況」，飲食烹調則建議以蒸、煮為主。”
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