以前參加同學會時，聽到大家討論小孩調整體質這件事，老健健我都沒啥可以貢獻的，因為我家的姐姐就是體質好，可以輕鬆地面對季節變化，還挺驕傲的說。
不過看來老健健我得意的太早，姐姐沒有，並不表示弟弟就不會。
自從弟弟每次季節一有變化，就給我天天上演打噴嚏、流鼻水的現象後，老婆看不下去，就開始進行弟弟調整體質大作戰。
喝羊奶是不錯，但是小胖子膩了…
第一步就是羊奶。
老婆連續訂了一年的羊奶，每天早上我得當「孝子」，乖乖地下樓，從羊奶廠商附的箱子中，拿出一瓶溫熱的羊奶，然後讓弟弟喝一半、姐姐喝一半。
話說，一人喝一半，感情才不會散～不過真實的狀況是：弟弟不喜歡羊奶的味道，喝一半是他的極限。
一年左右，弟弟對羊奶膩了，說什麼也不繼續喝下去。
好吧，強迫是無法得到好結果的，於是老婆進行第二招：喝的益生菌發酵乳。
這招弟弟很愛，任何酸酸甜甜「多」字輩的發酵乳，什麼「多」都好，一喝就喝上好幾瓶，老婆也常常會買優酪乳給他喝，只要是水果口味的，弟弟也是拿來當水灌。
喝益生菌發酵乳也不錯，但是那個卡路里…
看著弟弟喝著發酵乳、優酪乳，含有豐富的益生菌，健胃整腸，心中也挺開心的，想說對於能夠改善體內細菌叢生態、調整體質也有用，好喝又健康，不是很好嗎？
而且重點是，老健健我終於不必在冷弊了的冬天，下樓去拿羊奶了XD
結果，我太低估弟弟的食量和這些乳品的熱量，姐姐是怎麼養怎麼瘦，弟弟卻是隨便養就隨便胖……總之，開始發覺要改善弟弟的體質重要、維持他的體重也同樣重要。
於是開始在網路上搜尋資料，發揮老健健善於分析的本領，找出市面上最適合的益生菌產品，還把自己的疑問，例如幾億個益生菌、死菌活菌、熱量、添加劑等也整理出來，稍晚有空我會專門寫成一篇，敬請期待。
粉狀益生菌，好吃的像跳跳糖?!
不過由於搜尋、分析需要時間，再加上我又龜毛，所以在大約在網上做了些功課之後，發現眾多調整體質的益生菌中大部分都含有LGG這個菌株，因此就決定先給弟弟換吃某牌的粉狀益生菌。不用冷藏、不用特地出去買、卡路里又低，很適合經常喜歡下班就窩在家、而且不想讓家人再出門亂花錢的我。
但是弟弟對這種粉狀的益生菌有些嗤之以鼻，對，就是頂著鼻口看著我，懷疑著這東西怎麼可能比發酵乳、優酪乳好吃？唉，這個傻瓜，他不知道他老爸以前演過戲嗎？……我的意思是說，他老爸以前可是交過許多女朋友，演戲的功力可是磨練出來的呢。
老健健我直接跟弟弟說，這是新的糖果，吃起來很像跳跳糖，只是不會跳，因為有益健康，所以這種糖老爸不阻止你吃，但一天頂多只能吃兩條！說完，我就打開一包往嘴裡倒，然後顯露出一副好吃的不得了的表情。
跟季節變化不適說拜拜，新的嘗試希望有效
這小子一邊嘲笑我的誇張表情，一邊就伸手要了一包試吃，倒入口裡還顯露出思考的模樣，然後，就跟我要了明天兩包的份。
其實，這種東西本來就屬於好吃的，沒啥藥味，只要一開始不要有味道的成見就好，小孩也就不會拒絕。不過老婆是說我想太多，弟弟本來就是什麼都好吃的大胃王。
總之，現在老健健我最大的希望，就是弟弟不要每天早上流著鼻水對我傻笑，若是有天他真的一早就「鼻清面秀」的對我笑，我想，我一定會很衝動的帶他去扭最新的扭蛋。
@@老健健自己留著看@@
徹底調整過敏體質 益生菌抗過敏 – 長春月刊
如何選擇一個好的益生菌產品？重點有四：菌種、定殖腸道中、菌數、保存。
調理體質真能改善過敏？益生菌菌數是關鍵
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“有臨床實驗證實，人體每天攝取菌數至少100億的益生菌改善過敏症狀的效果最明顯”
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