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老健健我決定研究一下那些空罐，誰叫我是善於分析又有研究精神男子（撥瀏海），這些美容飲品的包裝與介紹不是在開玩笑的，從美容、再發育、經期不順到養生都有，女子們是不是都靠這些小瓶子都能養大啦？
不用上網查，因為我家隨時有充足的空瓶可供我收集研究資料（我挺）。
OK，看起來市面上這些美容飲品確實有點說服力，不但熱量不高，食用方便，重點就是那些誘人的效果啊，看得我都想試試了……很有實驗精神的老健健我本人，馬上跟老婆要了一罐……放心不是會長胸的那款。
嗯～我先喝了主打是能喝的熊果素，原來平常熊果素（Arbutin）是加在擦的化妝品裡面，但是現在也可以用喝的。熊果素有啥好處？在衛福部公告核可的「美白」成份有13種，熊果素就包括在內。熊果素的作用原理，是透過抑制酪胺酸酶的活性，減少黑色素的形成（備註1）。
另外是白藜蘆醇（resveratrol），白藜蘆醇是最近一炮而紅的酚類物質。當紅葡萄成熟裂開時會長霉，這化學成分能做殺菌工作，也就是天然殺菌劑。根據台大教授林天送的說法，實驗中能看得出可以消炎、抵抗自由基……恩哼看起來超級多功效的。白藜蘆醇在葡萄果皮和花生的含量最多。那我就多吃喝紅酒跟花生會否達成效果？研究中說，1公升的紅酒大約含5毫克的白藜蘆醇，要有75毫克的白藜蘆醇（實驗中的每日用量）就得喝大約15公升的紅酒。嗯……我想還是算了，在到達需求劑量之前，我老婆對的臉色就會很糟糕了。
另外，還有植物多酚（polyphenol）。多酚是植物中具有特定結構的化合物總稱，於每一種蔬菜於植物行光合作用的過程中都會出現，幾乎每一種蔬菜和水果都含有多酚，上面的白藜蘆醇也是多酚類。有一個重要的觀念是，酚類常藏在皮裡面，食用蔬菜時可以盡量連外皮一起吃，浮渣也盡量不要放過。不過也有文章指出，酚類攝取過多，也有妨礙營養素消化吸收的問題。
還有一種看起來極為厲害的複方成分叫賽亞人，喔，不，是賽洛美。這又是什麼？老健健幫你看完資料的總結是，賽洛美是一種人體細胞黏合劑，可以幫助鎖水，所以容易缺水的地方像皮膚啦，就很需要這種黏合劑，又叫分子釘，有沒有一種可以把水跟細胞釘在一起的感覺？就是這個意思。現在有用在皮膚上，也有用在飲品裡，都是主打保濕。
「蝦紅素」也是美容飲品的成份之一！原來蝦紅素是從藻類生成再萃取來的（What！我一直以為是蝦！）。藻類一般都是綠色，為什麼會變成紅色呢？當它們面臨極度嚴苛的環境時，會啟動求生機制，產生的成份就是蝦紅素。意思就是讓你耐操又很有動桃的一種成分，算是一種強效抗氧化劑，可以預防自由基所引起的氧化傷害。有意思的是，蝦紅素也是類胡蘿蔔素的一員，有雜誌報導指出，也能增進眼球肌肉的疲勞修復。
單位/每瓶
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葡萄王
晶透雪亮飲 |
笛絲薇夢 醇養妍 |
天地合補
美容飲 |
白蘭氏
紅膠原
青春飲
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老協珍
養生飲 |
熱量(大卡)
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49
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20
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64.8
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46.7
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14
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蛋白質(公克)
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0.7
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0.1
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0.6
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3
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0.4
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碳水化合物(公克)
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11.4
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5
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15.6
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8
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3.1
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鈉(毫克)
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40
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44
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24
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20
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23
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副方
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賽洛美
熊果素 甘氨酸亞 |
白藜蘆醇
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賽洛美
膠原蛋白
玫瑰多酚
橄欖多酚
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蝦紅素
小分子膠原生肽
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三種植物多酚
中藥調理
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老健健一上午喝了五瓶美容飲品！我看我去睡個午覺起來，應該會超級美白又水嫩！哪一天點閱破百萬，我再來公布我的水嫩美照～～～想看請多分享啊！
備註１：抑制「酪胺酸酶」的活性是啥毀，讓我弄張圖來給你看看你就知道了。
氧化變黑的過程
酪胺酸酶作用中→
→→→→→→→→→
酪胺酸 → 多巴 → 多巴醌 → 類黑色素→ 真黑色素
無色 無色 無色 黃紅棕色 黑色
無色 無色 無色 黃紅棕色 黑色
還原變白的過程
抑制「酪胺酸酶」根本是美白大法好啊！但是喝下去跟擦的差別在？等老健健我多喝幾瓶，再跟你們報告。
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